Sınır Koyma ve “Hayır” Diyebilme Sanatı
Kurumsal yaşamda “hayır” diyememek; rol belirsizliği, iş yükü artışı, tükenmişlik ve ilişki kalitesinde düşüş gibi sonuçlar doğurabilir. Eğitim; katılımcıların kişisel sınırlarını fark etmelerini, sorumluluk alanlarını netleştirmelerini ve ilişkileri zedelemeden yapıcı biçimde “hayır” diyebilmelerini amaçlar.
Program; farkındalık, davranış kalıplarının analizi ve uygulamalı iletişim teknikleri üzerine yapılandırılmıştır.
Program 2 tam gün olarak tasarlanmıştır. (Katılım 14 kişi ile sınırlıdır.)
Atölye İçeriği
Kurumsal hayatta sınır koyma dinamikleri
“Evet Refleksi”nin psikolojik temelleri (aidiyet, onay ihtiyacı, çatışmadan kaçınma)
Rol ve sorumluluk netliği çalışması
Davranış Modeli: Pasif – Pasif Agresif – Agresif – Asertif Yaklaşım
Asertif İletişim Modeli (Ben Dili, Net Talep, Alternatif Sunma)
“HAYIR” Çerçevesi
Gerçek iş senaryoları üzerinden uygulamalı egzersizler
Kişisel Aksiyon Planı ve Taahhüt
Katılımcılar Ne Kazanır?
- Rol ve sorumluluk alanlarında netlik
- Asertif ve dengeli iletişim becerisi
- İş yükü ve zaman yönetiminde iyileşme
- İlişkileri koruyarak sınır koyabilme
- Kendi önceliklerine daha bilinçli “EVET” diyebilme