Terapi geçmişle ve iyileşmeyle çalışırken, danışmanlık belirli bir konuda uzmanlık ve tavsiye sunar. Koçluk ise şu ana ve geleceğe odaklanır. Mevcut durumundan, arzu ettiğin duruma nasıl ulaşacağın konusunda eşlik eder. Geçmiş, ancak bugünü şekillendiren kalıpları anlamak için bir bağlam olarak ele alınır.